ジヒドロテストステロンを減らすのに亜鉛とノコギリヤシが有効な理由

悪玉男性ホルモンとも呼ばれるジヒドロテストステロンを抑えるのにノコギリヤシや亜鉛が有効という話があります。
もともとはノコギリヤシもプロペシアと同じく前立腺肥大の治療薬として研究されていました。
その類似性や効き方について。

DHT抑制は5αリダクターゼを抑える必要がある

ジヒドロテストステロンとは男性の薄毛の最大の原因となると言われているホルモンであるため、ジヒドロテストステロンを減らすことが薄毛対策には大切です。

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男性ホルモンであるテストステロンが5αリダクターゼという酵素によってジヒドロテストステロンへと変換され、毛乳頭へと働きかけることによって髪が成長しきる前に抜け落ちてしまいます。

ジヒドロテストステロンを減らすためには、5αリダクターゼの活動を抑制することが必要です。

亜鉛やノコギリヤシで5αリダクターゼを制御できる

5αリダクターゼを制御に対して最も有効的なのはミノキシジルやフィナステリドなどのAGA治療薬ですが、もっと手軽に日常的に摂取出来るものの中では亜鉛やノコギリヤシがオススメです。

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亜鉛が有効な理由

亜鉛は5αリダクターゼの活性化を抑制する効果があると共に、髪の成長に必要であるタンパク質のケラチンを助ける効果があります。

亜鉛は牡蠣・レバー・牛肉などに豊富に含まれていますが、毎日食べ続けることは意外と困難です。
たまに食べるよりも毎日継続することに意味があるので、効果的に摂取するためにはサプリメントを利用するのが良いでしょう。
亜鉛はさらに男性機能を助ける効果も期待できます。

ノコギリヤシが有効な理由

ノコギリヤシはプロペシアと同じく前立腺肥大の治療薬として研究されてきました。
DHTが前立腺肥大の原因になるので、これを抑えることで前立腺肥大の治療ができるという原理ですが、DHTを抑えたため同時に薄毛にも効果が現れたというわけです。

このため、ノコギリヤシも同様に5αリダクターゼの働きを抑制すると言われています。

ノコギリヤシはサプリメントとして体内から摂取するだけではなく、育毛剤にも含まれている場合が多いため頭皮からも摂取するようにするとより効果的でしょう。

亜鉛とノコギリヤシが有効な理由まとめ

DHT抑制に亜鉛とノコギリヤシが有効な理由は、DHT発生の原因となる5αリダクターゼを抑えるから。
特にノコギリヤシはDHTが原因の前立腺肥大の治療薬というぐらい本格的です。

また、亜鉛もノコギリヤシも自然成分ですので、AGA治療薬のように副作用の危険がないため安全して使用することができます。

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5αリダクターゼを抑制することによって、ジヒドロテストステロンを減らせれば、薄毛対策になります。
ですが、薄毛対策に有効な分量を食事や個別のサプリで摂るのは大変だしコスパも悪い。

そこで、亜鉛とノコギリヤシそしてその他のDHT抑制に役立つ栄養を、DHT抑制に適したバランスで摂取するには便利なサプリがあります。

また、DHT抑制成分を配合した育毛剤やサプリメントを併用することでジヒドロテストステロンの抑制を大幅に加速することができます。

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